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Ogni settimana puoi scegliere fra oltre 40 ore di corsi, suddivisi per tipologia (Armonia e Dolcezza / Brio e Movimento / Coordinazione e Grinta) e benefici.
Ognuno può scegliere la disciplina più adatta alle sue esigenze e soprattutto al suo stato d’animo e partecipare ai corsi indipendentemente dal sesso, età e preparazione fisica generale.

La nostra palestra dispone di due grandi sale dedicate ai corsi collettivi, organizzati in modo da permettere agli iscritti di muoversi agevolmente e divertirsi in spazi comodi, e di essere seguiti con maggior precisione dagli insegnante durante le attività proposte. Il tutto in linea con la nostra filosofia che previlegia, anche nelle attività di gruppo, l’assistenza personalizzata per una esecuzione corretta e vigilata di passi, coreografie e posture.

I corsi sono molto vari e spaziano dalle lezioni morbide, pensate per migliorare l’equilibrio psicofisico, correggere la postura e per rivitalizzare il corpo, alle lezioni più movimentate, ottime per migliorare resistenza, sviluppare agilità, coordinamento muscolare e flessibilità.

Corsi divisi per Tipologia

Armonia e Dolcezza

Corsi Fitness Taranto Armonia e Dolcezza

Intensità di allenamento leggera ma utilissima per i corsi dedicati a chi desidera vivere in maniera tranquilla e leggera il fitness:

  • Anti Aging
  • Ginnastica Posturale
  • Ginnastica finalizzata all’allungamento e alla mobilità articolare - metodo Pilates
  • Pink Functional

Brio e Movimento

Corsi Fitness Taranto Brio e Movimento

Divertimento a ritmo di musica e tanta allegria caratterizzano i corsi fitness studiati per rassodare e tonificare tutto il corpo:

    • Muovi e Brucia
    • Total Body

Coordinazione e Grinta

Corsi Fitness Taranto Coordinazione e Grinta

Forma fisica ideale per chi vuole allenarsi in modo dinamico con attività che richiedono impegno, prontezza ed energia fisica e mentale:

  • Power Functional
  • Souspension Training - metodo TRX
  • Power Pump
  • Power Kombat

Abbiamo Corsi per ogni Esigenza

Corsi per dimagrire

Corsi Cardio

Corsi per eliminare lo stress

Schiena e articolazioni sani

Migliorare flessibilità e tono

Aumentare la resistenza

Divertirti ballando

Ritrovare il benessere

 

corso trx tarantocorso fitboxe tarantocorso power kombat taranto

 

Palestra Affiliata Endas Taranto PugliaFIPE Federazione Italiana PesisticaFIF Federazione Italiana Fitness TarantoIstruttori Certificati NSCA TarantoIstruttori Certificati Elav Taranto