All for Joomla All for Webmasters
Scheda Corso
  • Frequenza
    2 volte a settimana
  • Durata lezione
    60 minuti
  • Giorni
    Martedì e Giovedì
    10:00-11:00
  • Adatto a
    Tutti (Uomini e Donne)
  • Ideale per
    Dimagrire / Tonificare / Scaricare lo stress
  • Istruttori
    Fabiana

    Corso Posturale

Indicata per correggere vizi o atteggiamenti posturali scorretti, recupero funzionale o muscolare in seguito a traumi, incidenti, interventi e per tutti coloro che hanno una patologia particolare. Sognate di avere una postura corretta, un corpo bello, snello e sano? Avete bisogno di togliere la sensazione di stanchezza e tensione dopo una giornata di lavoro, eliminare i dolori muscolari e nella schiena, sentirvi felici, flessibili e pieni d’energia?

Tutto questo è possibile grazie al corso di Fitness Posturale, un nuovo programma di fitness, orientato allo sviluppo della flessibilità del corpo e della colonna vertebrale, migliora la postura, l’equilibrio, la coordinazione e la mobilità articolare, aiuta ad allenare l’apparato vestibolare, allungare ed allo stesso tempo, tonificare il corpo. Tutto questo è rinchiuso in un flusso continuo di esercizi per l’allungamento e la tonificazione dei muscoli dorsali, addominali, dei glutei, di gambe e braccia.

Ogni posizione ci permette di far lavorare il corpo nel suo complesso bilanciando forza, resistenza e flessibilità, dinamica e armonia. Durante l’allenamento è importante dirigere l’attenzione verso l’interno, sentendo ogni cellula del corpo, ascoltando le sue esigenze e concentrandosi sull’allungamento della colonna vertebrale e sulla corretta postura.



Corso Ginnastica Posturale Anti Aging Taranto

corso trx tarantocorso fitboxe tarantocorso power kombat taranto

 

Palestra Affiliata Endas Taranto PugliaFIPE Federazione Italiana PesisticaFIF Federazione Italiana Fitness TarantoIstruttori Certificati NSCA TarantoIstruttori Certificati Elav Taranto