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Scheda Corso
  • Frequenza
    3 volte a settimana
  • Durata lezione
    60 minuti
  • Giorni
    Lunedì, Mercoledì, Venerdì 14:14-15:15
  • Adatto a
    Tutti (Uomini e Donne)
  • Ideale per
    Dimagrire / Tonificare / Scaricare lo stress
  • Istruttore
    Nicola

    Corso Muovi e Brucia

Il corso "Muovi e brucia", originale disciplina di movimento-benessere, nasce della combinazione di esercizio aerobico e di tonificazione misto alla coordinazione, dove si può dimagrire, tonificare e imparare a muoversi a ritmo di musica, bruciando calorie.

Si possono bruciare intorno a 500 calorie per lezione. Il modo perfetto per perdere peso in maniera piacevole: chiunque può partecipare a "Muovi e brucia" perchè non c’è bisogno di una preparazione specifica, e nemmeno di avere un alto grado di coordinazione. Questo lo rende diverso e molto divertente.

In una lezione si riesce a "staccare" da tutto per muoversi a ritmo di musica, tanti movimenti facili, dove non c’è tempo di pensare a niente… solo a divertirsi. Tutto questo mentre fai movimento fisico bruciando calorie senza accorgertene.



Corso Fitness Muovi e Brucia Taranto

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Palestra Affiliata Endas Taranto PugliaFIPE Federazione Italiana PesisticaFIF Federazione Italiana Fitness TarantoIstruttori Certificati NSCA TarantoIstruttori Certificati Elav Taranto