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Nicola e Luca, e tutti gli istruttori, sono certificati e altamente qualificati, ed ognuno è specializzato in un determinato settore per seguire al meglio i soci e garantire a chi entra in palestra il massimo della professionalità e della disponibilità.

Il nostro staff segue gli iscritti nelle attività in sala corsi (fitness e funzionali) e in sala pesi (body building), oltre a svolgere attività correlate agli allenamenti personalizzati (personal training e small class) e la cura del benessere (consulenza nutrizionale e massaggi), grazie alla collaborazione del nutrizionista della palestra.

Team

Luca Squillante - Direttore Tecnico

Scienze Motorie / Biologo nutrizionista / Chinesiologo / Functional training

Dopo diversi anni di nuoto giovanissimo si appassiona all'allenamento col sovraccarico. Nel settore del fitness da circa 20 anni come atleta prima e come istruttore dopo, dal 2009 è direttore tecnico della New Team Athenaeum, della quale è anche uno dei fondatori.
Biologo nutrizionista iscritto all'albo dei biologi al N° AA_081830 e Chinesiologo.
Personal Trainer certificato dalla prestigiosa National Strenght and Conditioning Association americana si occupa di allenamento della forza e preparazioni atletiche e fisiche.
Tra i suoi atleti: runners e marzialisti. Appassionato di sport estremi è guida subacquea con brevetto SSI (Scooba School International).

Nicola Solito - Istruttore

Anti Aging / Muovi e Brucia

Giovanissimo fa il suo ingresso nel mondo dello sport praticando arti marziali. Atleta agonista di ju-jitsu, di cui è stato anche istruttore, è cintura nera 2° dan. Approfondisce prima la conoscenza del suo sport e negli anni si specializza nell'insegnamento della ginnastica a corpo libero, del fitness e del body building. Dal 2000 è tecnico FIF e dal 2009 è istruttore della New Team Athenaeum, della quale è anche uno dei fondatori.
Master in recupero funzionale (Federazione Italiana Fitness).



Istruttori Corsi Fitness e Wellness

Laura

Total Body
Corso Total Body

 

Giulia (Chinesiologa)

Ginnastica Posturale
Corso Ginnastica Posturale / Pilates

 

Catarina

Power Pump
Corso Power Pump

 

Il nostro successo è nelle persone che in tutti questi anni ci hanno sostenuto scegliendoci per la competenza, la disponibilità e la capacità di ascolto.



40 kg in meno!

Giuseppe

Ho perso 40 kg grazie ai preziosi consigli ed al supporto costante. Sono felice!

Giuseppe D.

 

Forma perfetta

Cristian

Più muscoli e definizione: tutto merito dell'allenamento personalizzato!

Christian P.

 

Zero stress

Monica

Finalmente uno staff competente che mi ha consigliato il programma più adatto.

Monica N.



Il nostro metodo

Typography

 

La palestra si avvale al momento della collaborazione di 8 professionisti, ciascuno dei quali specializzato in un determinato settore per seguire al meglio i clienti e garantire ad ogni persona che entra in palestra il massimo della professionalità e della disponibilità.

Il segreto del nostro successo?

  • Tranquillità e divertimento
  • Igiene e pulizia degli ambienti
  • Programmi su misura
  • Ampia e spaziosa sala attrezzi/cardio
  • Due sale corsi indipendenti
  • Istruttori disponibili e cordiali

Il nostro staff accoglie i nuovi soci presentando le attività della palestra e individuando l'attività più adatta per ognuno.
Ogni istruttore ti seguirà spiegandoti e mostrandoti l'esatta esecuzione degli esercizi del tuo programma, consigliandoti inoltre le attività più indicate sulla base delle proprie esigenze (dimagrire, mal di schiena, fitness, body building ecc..).



Iniziare Palestra Taranto

 

Per iniziare è indispensabile un certificato medico per attività sportiva non agonistica. Ricorda di recarti per tempo dal tuo medico di famiglia o in un centro abilitato, potrebbe esserti richiesto un elettrocardiogramma. Pertanto dovrai portare il certificato medico.

Il regolamento della palestra prevede che ogni socio svolga le attività assicurandosi di utilizzare:
  • Scarpe da ginnastica con suola pulita (da utilizzare solo per le attività in palestra)
  • Abbigliamento sportivo pratico e comodo
  • Un asciugamano da usare sugli attrezzi e durante le attività di gruppo (corsi fitness)

 



La nostra è più di una palestra. E' un ambiente confortevole di oltre 500mq, punto di riferimento a Taranto, per chi vuole star bene e divertirsi in movimento. La palestra, ad uso esclusivo dei soci, si trova in una zona molto tranquilla di Taranto, con ampio parcheggio, ed è composta da diversi ambienti appositamente allestiti per qualsiasi esigenza e necessità di allenamento.

 

Attivi da tantissimi anni, siamo da sempre attenti a creare all'interno della palestra un clima tranquillo, sereno e divertente, in cui tutti si sentono a proprio agio.

Nicola e Luca - Istruttore e Direttore tecnico della palestra

 

Disponiamo di due ampie sale corsi destinate ai corsi fitness e alle attività di gruppo. Con oltre 40 ore settimanali di corsi tra cui scegliere ti garantiranno divertimento e relax, con il supporto dei migliori professionisti del settore.
La sala pesi di oltre 200mq include 40 postazioni, suddivise fra attrezzi cardiofitness (tapis roulant, cyclette, ellittiche e stepper) e macchine isotoniche (pesistica), che ti aiuteranno a dimagrire, tonificare e mantenerti in forma.

Una comoda stanza funzionale è stata adibita, inoltre, per le consulenze nutrizionali (diete, programmi e schemi alimentari), le valutazioni antropometriche, i colloqui conoscitivi nell'ambito del personal training, le valutazioni posturali ed i massaggi relax/decontratturanti.
Completano la struttura lo spogliatoio maschile e quello femminile (con servizi annessi e prese di corrente per phon), l'ingresso con desk di accoglienza per i soci (con cassettine di sicurezza per oggetti personali) ed un angolo ristoro (con ditributore automatico di bevande, spuntini e caffè).

Tutti gli spazi vengono quotidianamente puliti e riordinati per consentirne utilizzo piacevole da parti dei soci.



Il nostro centro sportivo

Palestra New Team Athenaeum Taranto

Reception

Palestra New Team Athenaeum Taranto



Corsi - Sala 1

Palestra New Team Athenaeum Taranto

Corsi - Sala 2

Palestra New Team Athenaeum Taranto



Sala Pesi - Area Cardio

Palestra New Team Athenaeum Taranto

Sala Pesi - Area Attrezzi

Palestra New Team Athenaeum Taranto



Angolo Ristoro

Palestra New Team Athenaeum Taranto

Sala Benessere e Nutrizione

Palestra New Team Athenaeum Taranto



Sala 1 - Kettlebell

Palestra New Team Athenaeum Taranto

Sala 1 - TRX

Palestra New Team Athenaeum Taranto

L’Associazione Sportiva Dilettantistica "New Team Athenaeum" non ha scopo di lucro ed è apolitica.

L'ampia sala attrezzi è provvista di macchine per il sollevamento pesi (aumento della massa muscolare e tonificazione), e macchine cardio per allenamento cardiovascolare.

Allenamento Pesi (Body Building)

Allenamento Sala Pesi Palestra Body Building Taranto
Il body building è lo sport che si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, con l'aumento della massa muscolare, dove le finalità sono estetiche prima che competitive. Ad alti livelli il gusto estetico dei culturisti e degli amanti della disciplina li spinge ad allenarsi per aumentare il più possibile la massa e la definizione muscolare (mantenendo armonia e proporzioni, intese secondo i canoni del body building).

 

Allenamento Cardio

Allenamento Cardiovascolare Palestra Taranto
L'area dedicata all'allenamento cardiovascolare, presente ne centro sportivo, è dotata di attrezzature come tapis roulant, bike verticali, cyclette, ellittiche e step. Le risposte fisiologiche a questo tipo di allenamento producono dei benefici che consentono all'organismo di ridurre il rischio di contrarre malattie cardiovascolari e di prevenire fenomeni di sovrappeso, stress e ansia.

 

Allenamento Circuito (Circuit Training)

Allenamento Circuito Circuit Training Taranto
Il Circuit Training è quel metodo d' allenamento che consente di abbinare il lavoro aerobico, con il lavoro isotonico. Si tratta di alternare esercizi, idealmente a corpo libero e multiarticolari, che consentono di lavorare e migliorare non solo il tono muscolare, ma anche di alzare ed incrementare l'attività del metabolismo. Il risultato è un allenamento fluido, che non annoia, grazie all'alternanza di diversi esercizi che permettono di ottenere effetti benefici mirati e intensivi.
L'allenamento a circuito è un tipo di lavoro organizzato a stazioni che consente di migliorare la forza muscolare, la resistenza e l'apparato cardiovascolare. Sono sessioni dinamiche e divertenti dove ognuno può seguire il proprio ritmo di lavoro per migliorare le capacità individuali.
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Palestra Affiliata Endas Taranto PugliaFIPE Federazione Italiana PesisticaFIF Federazione Italiana Fitness TarantoIstruttori Certificati NSCA TarantoIstruttori Certificati Elav Taranto